TVOJA PREMENA 50+
Projekt 50+ je činnosť zameraná na klientov prevažne starších, ktorí majú obavu navštevovať fitko plné mladých ľudí. Pre nich sú určené priestory TvojhoFitka, kde je v jednej miestnosti kompletné fitness vybavenie a v druhej je priestor pre kolektívne cvičenia.
Nájdeme riešenie
Cena programu je 69 € na mesiac. Program obsahuje dvakrát do týždňa cvičenie, z toho jedenkrát kĺbové cvičenie a jedenkrát silové cvičenie v kombinácii s aeróbnymi aktivitami. V cene je tiež kompletná zmena stravy na stredomorskú. Prečo uprednostňujeme tento typ stravy?
Táto strava sa spája s dlhovekosťou a pevným zdravím! Stredomorské stravovanie nemusí byť vymedzené len pre naše obľúbené dovolenkové destinácie, ide o spôsob stravovania založený na určitých princípoch, ktoré vieme jednoducho zakomponovať aj do nášho lokálneho jedálnička! Medzi ďalšie predpokladané účinky stredomorskej stravy patrí zlepšenie prejavov reumatoidnej artritídy, prevencia Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby a demencie a celkovo priaznivý účinok na mozog a zdravie nervovej sústavy. Nepôsobí však len ako prevencia, v prípade už rozvinutého ochorenia zlepšuje zdravotný stav klienta. Táto strava tiež výborne pôsobí na:
- Cukrovku
- Vysoký cholesterol
- Vysoký krvný tlak
- Ochorenia pohybového aparátu
Od nás dostanete základné princípy stravovania a ako bonus aj jedálniček na celý deň /raňajky, desiata, obed, olovrant, večera/ a to na dva týždne.
A čo ešte?
V cene pernamentky obdržíte tiež možnosť naučiť sa techniky zamerané na odstránenie stresu, naučíte sa ako si sama odstraníte niektoré druhy bolesti.
Bližšie informácie na tel. čísle 0903 904 380. Neváhajte, ponuka je limitovaná. Program začína 12.1.2026.